9月23日下午，数学与统计学院在钩深楼附楼216会议室开展2026年秋期“向内深耕，向暖生长”心理健康专题教育。
讲座中，姜老师结合大学生常见心理困惑，围绕情绪调节、压力管理、人际沟通等内容展开分享。通过真实案例分析等方式，引导同学们正视自身心理状态，学会识别焦虑、内耗等负面情绪，掌握简单可行的心理调适方法。姜老师鼓励大家学会接纳自我，在学习生活中多关注内心感受，遇到难题主动倾诉，摒弃心理顾虑，及时寻求帮助。
此次心理健康专题讲座，进一步夯实了我院学生心理健康教育工作基础，帮助同学们树立科学的心理健康观念。下一步，学院将持续丰富心理健康教育活动形式，引导青年学子向内深耕自我，保持积极向上的心态，以健康饱满的精神面貌迎接学习与生活中的各项挑战。
（拟稿：图/杨均富 文/唐路露|初审：张雪|复审：姜丽|终审：袁娅玲|发布：喻洁）