9月16日上午，长江师范学院在拏云活动中心开展心理健康教育专题讲座，数学与统计学院在诚意楼02阶梯教室组织观看讲座直播，我校学生处心理健康服务中心主任刘畅担任主讲人，我院2026级全体新生参加。
讲座中，刘老师结合大学生身心发展特点与新生入学适应现状，深入浅出地讲解了大学阶段常见的心理问题、情绪管理方法以及人际交往技巧。针对新生普遍存在的新环境适应困难、学业压力、人际困惑、自我定位模糊等问题，老师结合案例进行细致分析，引导同学们正确认识心理健康。同时，刘老师向同学们传授了科学的情绪调节、压力疏导与自我接纳方法，指导学生正视负面情绪，学会合理宣泄、积极倾诉、主动调节心态。最后，刘老师倡导同学们建立良好作息习惯，积极参与校园活动，主动搭建健康的人际关系，以乐观自信的心态面对学习与生活中的挑战。
此次活动的顺利开展，不仅有效缓解了新生入学的压力，提升了同学们的心理自我调节能力。同时为营造和谐温暖、积极向上的校园氛围奠定良好基础。
（拟稿：罗思雨｜初审：张雪｜复审：姜丽｜终审：袁娅玲｜发布：喻洁）