10月19日下午，数学与统计学院于正心楼02阶梯教室开展2023级心理健康专题班会。我院2023级辅导员担任主讲人，2023级全体学生参加。
班会伊始，主讲人结合学生生活中常见的心理困惑，通过案例分析的方式，讲解了情绪管理、压力调节的实用方法，强调了心理健康对个人成长的重要意义。随后的小组讨论中，大家围绕“如何应对考试焦虑”“怎样建立良好人际关系”等话题各抒己见，在交流中收获了共鸣与启发。此次班会还设置了心理知识问答环节，通过趣味答题帮助同学们掌握基本的心理调适技巧。班会最后，主讲人总结时鼓励大家主动关注自身心理状态，遇到问题及时寻求帮助。
本次心理健康专题班会意义重大。它不仅能帮助学生认识心理健康的重要性，掌握情绪调节、压力应对等实用技巧。还能引导学生树立正确的心理观念，及时发现潜在的心理问题并寻求帮助，为学生的身心健康成长保驾护航。
（拟稿：图/冉孟媛 文/王杏娜|初审：任勇涵|复审：姜丽|终审：袁娅玲|发布：喻洁）